收藏本站在线留言网站地图联系我们

欢迎来到世纪联合办公家具制造有限公司官网!
18172367315 400-6655-872

专注钢木办公家具大型生产厂家(教学家具、档案室智能配套、办公家具、部队营具)

世纪联合-你关心的,我们倾注全力

如何正确预防近视,教室课桌椅有了国标要求,你知道吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.04.24

现在佩戴近视眼镜的年龄越来越趋于年轻化了,年龄越来越小。而且近视不仅仅会直接影响学习、生活,尤其是升学也会因此受到影响,更为严重的还会影响到今后的工作。众所周知,造成小孩近视的主要原因主要是遗传因素、生活习惯,如近距离阅读、长期接触电子产品、玩电脑游戏或玩手机……

除此之外,还有哪些因素会影响孩子的视力呢?


除了遗传因素、生活习惯之外,学校采光照明、课桌椅等教学环境,也与孩子成长过程中的视力变化有一定关系。


教室采光、照明不好易致用眼疲劳,学生视力下降是多种因素综合作用的结果,但是用眼过度疲劳是引发近视的重要因素。在正常用眼的情况下,照明情况直接影响用眼的疲劳程度。

采光、照明对视力的影响主要有:


1、光线的强弱:光线太暗时看书,人会本能地靠近目标,时间久了就会对眼睛屈光系统产生影响,光线太强时看书则眼内肌过度调节,太强太弱都会促使近视的发生。


2、眩光:如果灯具、窗口或其他区域亮度比室内普通环境亮度高得多,人就会感受到眩光,引起眼睛酸痛、流泪和视力下降。


3、光源的频闪:长时间在频闪的光源下阅读,会使得瞳孔括约肌和视网膜过度疲劳,对视觉系统产生伤害。

健康贴士1


教室采光、照明卫生要求有国标


国家标准《中小学校教室采光和照明卫生标准》(GB7793-2010)对教室采光、照明的卫生要求作出了明确规定:


1、采光:学校教室宜采用南北向的双侧采光,用单侧采光的教室,光线应自学生座位的左侧射入,以免书写时手的阴影妨碍视线。南向为走廊、北向为教室时,应以北向窗户为主要采光面;为防止窗的直接眩光,教室应设置窗帘以避免阳光直接射入教室内;为提高教室的采光效果,教室内的装修墙面和顶棚应为白色或浅色。

2、照明:教室应设置人工照明,即三基色荧光灯(三基色灯具有发光柔和,亮度均匀,无频闪,能见度高,功耗小,耐高压,无电热灾害等特点);教室黑板应设局部照明灯,维持平均照度不低于500lx,一般要求有2盏40瓦的荧光灯平行于黑板布置;教室课桌面上的维持平均照度值不应低于300lx,一般要求40瓦的荧光灯9盏;为了减少照明光源引起的直接眩光,教室不宜采用裸灯照明,所有的照明灯应加有灯罩,灯具距离课桌面的最低悬挂高度不应低于1.7米;灯管的长轴应垂直于黑板面布置。


过高或过矮的课桌椅,都会影响视力发育


课桌椅的高矮尺寸与学生良好坐姿的保持息息相关,过高或过矮的课桌椅设置都不利于学生的生长发育,也是目前学生近视率居高不下的重要原因之一。


课桌过高,会造成学生用眼过近,影响视力的发育;课桌过矮,会使学生书写时弯腰低头、驼背,影响脊椎的发育;课椅过高,使得学生脚不能平踏地面,身体不稳,容易疲劳;课桌下空间过小,使得学生腿无法完全放进去,下肢受压,血流不畅。

健康贴士2


学生课桌椅标准要求也有国标


早在上世纪80年代,国家就颁布了相关国家标准,1983年的《学校课桌椅功能尺寸》(GB/T3976-83)和1987年的《学校课桌椅卫生标准》(GB7792-87),在过去的30多年中,课桌椅的标准几经合并与修改,形成了最新的国家标准《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》(GB/T3976-2014),并于2014年颁布实施。


新的标准依据学生身高测量数据,结合学习生活的坐姿体位,将课桌椅分为了0-10号,每个型号对应不同的桌面高和座面高,适用于不同的身高范围。


课桌椅型号桌面高mm座面高mm标准身高cm学生身高范围cm颜色标志


0号790460187.5≥180浅蓝


1号760440180.0173~187蓝


2号730420172.5165~179浅绿


3号700400165.0158~172绿


4号670380157.5150~164浅红


5号640360150.0143~157红


6号610340142.5135~149浅黄


7号580320135.0128~142黄


8号550300127.5120~134浅紫


9号520290120.0113~127紫


10号490270112.5≤119浅橙

注1:“标准身高”系指各型号课桌椅具代表性的身高,对正在生长发育的儿童青少年而言,常取各身高段的组中值。


注2:“学生身高范围”厘米以下四舍五入。


注3:“颜色标志”即标牌的颜色。


由于中小学阶段青少年正处在快速生长阶段,身高变化快,建议学校每学年按学生身高配备适宜的课桌椅,且尽量按型号配套使用。对个别体形较胖的学生,可采用相邻两个型号大桌与小椅相匹配。也就是先根据学生身高和坐姿配置合适的座椅,再由座椅型号向上推一号来确定课桌型号。


培养良好的坐姿习惯,科学用眼、预防近视


特别指出,保持良好的坐姿仅仅只有适合的课桌椅是不够的,学校及学生家长还应加强对学生(特别是低年级学生)的健康教育,培养良好的坐姿习惯,科学用眼、预防近视。

1。注意读写姿势,看书、写字的时候,眼睛和书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。


2。读书写字注意“三个一”:眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。


3。看书、写字时的光线不能太强也不能太弱,更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。


4。不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。


5。劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔45分钟左右休息10分钟。


6。注意膳食平衡,荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,少吃糖果及甜食。

南宁世纪联合办公家具制造有限公司,多功能、多色多款的课桌椅,呵护孩子们的健康成长。

【相关推荐】

全国服务热线

400-6655-872